ちょう鍼灸整体院ブログ|兵庫県尼崎市

【兵庫県尼崎市にある完全予約制・自費診療の鍼灸整体院】

『肩こりや指のこわばりをすぐに解消するための秘訣とは?』

「仕事の後は、肩こりや指のこわばりがきつくなる…」 「肩こりと指のこわばりを今すぐ何とかしたい…」 もしこのようなことでお悩みであれば、この度のブログがお役に立てるかもしれません。 【肩こりや指のこわばりを今すぐ何とかする方法とは?】 【肩こり…

『階段を降りるときに膝が痛い…原因から解消する3つの方法』

「階段を降りるときに膝が痛い…」 「膝が痛いせいで歩くのもつらい…」 当院へお越しになられた患者さんから、このようなお悩みをお伺いしました。 【階段を降りるときに膝が痛い!湿布やストレッチが効かない場合の解消法とは?】 【膝が痛い時に原因から解…

『梅雨の体調不良を事前に対策する方法とは?』

「梅雨時期は決まって体調を崩してしまう」 「梅雨入り前になると気分がスッキリしない」 梅雨入り前になると、このようなお声をお聞きすることがあります。 【梅雨に負けない体づくり!事前に対策する方法とは?】 【梅雨時期に体調不良を起こすのはなぜ?…

『前かがみで起こる左側の腰痛を改善するカギは〇〇?その治し方とは?』

「前かがみになると、左側に腰痛が出る…」 「左側の腰痛がなかなか治らない…」 当院へお越しになられた患者さんから、このようなご相談をいただくことがありました。 【前かがみになると左側に腰痛が…〇〇で改善したその治し方とは?】 【前かがみで起こる腰…

『片方の顎が痛くて口が開かない…自分でできる効果的な対処法』

「片方の顎が痛くて口が開かない…」 「噛むと片方だけ顎が痛む…」 このようなことでお悩みの際に、自分でできる効果的な対処法について書かせていただきました。 【片方の顎が痛くて口が開かない…自分でできる治し方ってあるの?】 【片方の顎が痛い人に共通…

『右側にある背中の痛みが治らない時に、やってほしい2つの治し方』

「長年、右側にある背中の痛みに悩まされている…」 「ストレッチをしても、右側の背中の痛みが治らない…」 このような背中の痛みでお悩みの方に向けて、解決するためのブログを書かせていただきました。 【右側にある背中の痛みを解消する秘密の方法とは?】…

『足の付け根が痛くて歩けない…痛みを改善する2つの方法とは?』

「足の付け根が痛くて歩けない…」 「足の付け根にある痛みをなんとかしたい…」 もしこのようなことをお考えでしたら、この度のブログがお役に立てるかもしれません。 【足の付け根が痛くて歩けない…痛みを改善するその方法とは?】 【足の付け根の痛みを改善…

『1日たった3分で、股関節の痛みとつまり感を解消した秘訣』

「歩くと股関節に痛みがある…」 「股関節のつまり感が取れない…」 このようなことでお困りではありませんか? 【股関節の痛みやつまり感を解消するにはどうすればいい?】 【股関節の痛みやつまり感を原因から解消するためのポイントとは?】 【1日たった3…

『たった2つの方法で、反り腰による腰痛を改善した簡単な治し方』

「体を反らせると腰痛が出る…」 「反り腰は治らないと諦めている…」 もしこのようなことでお悩みでしたら、この度のブログがお役に立てるかもしれません。 【反り腰による腰痛を改善した簡単な治し方とは?】 【反り腰が腰痛の原因となる理由とは?】 <反り…

『膝の内側にある痛みを自宅で解消する2つの方法』

「立ち上がる時に膝の内側が痛む…」 「膝を曲げると内側が痛い…」 この度は、このような膝の内側にある痛みを解消する方法について書かせていただきました。 【膝の内側にある痛みは自宅で解消できる?その方法とは?】 【膝の内側にある痛みを原因から解消…

『いつも治まるはずの肩こりや頭痛が治らない…そんな時におすすめする解消法』

「肩こりになると、ひどい時には頭痛までしてくる…」 「いつも治まるはずの肩こりと頭痛が治らない…」 このようなことでお悩みではありませんか? 【いつも治まるはずの肩こりや頭痛が治らないのはどうして?】 【肩こりや頭痛が治らない時は〇〇が不足して…

『息苦しいほどの肩こりや首こりを原因から解消する方法』

「肩こりや首こりに悩まされている…」 「肩や首こりのせいで、息苦しさまで感じる…」 最近、このようなお悩みをお伺いすることがあります。 頑固な肩こりや首こりは、中々すっきりせず嫌になりますよね。 また、こり感だけでなく息苦しさまで感じるとなると…

『寝ながらお腹をマッサージするだけ?腰痛の効果的な治し方』

「いつも腰痛に悩まされている…」 「日頃からできる腰痛の解消法を知りたい」 このようなことでお悩みではありませんか? この度は、このような腰痛でお悩みの方に向けて、ブログを作成させていただきました。 最後までご覧いただくことで、腰痛を解消するこ…

『寝起きに手の痺れが…薬を飲んでも治らない場合の解消法とは?』

「寝起きに必ず手がしびれる…」「薬を飲んでも手の痺れが治らない…」 もしこのようなことでお悩みであれば、この度のブログがお役に立てると考えております。 【寝起きにある手の痺れが治らない…そんな時の解消法とは?】 【寝起きに手のしびれを起こしてし…

『胃もたれや吐き気などの症状が続く時に効果的な3つの対処法』

「胃もたれでお腹がムカムカする…」 「食べると吐き気がする…」 このようなことでお悩みであれば、このブログ記事がお役に立てるかも知れません。 【胃もたれのせいで吐き気まで…つらい症状が続く時の対処法とは?】 【胃もたれや吐き気の症状が続く原因とは…

『腰痛は寝方で変わる?クッションやタオルを使った簡単な治し方』

「朝起きるといつも腰痛が…」 「簡単な治し方ってないのかな?」 このようなことでお困りの際には、この度のブログ記事がお力になれるかも知れません。 【寝方の工夫で変わる?クッションやタオルを使った腰痛の治し方】 【朝起きた時の腰痛を改善するポイン…

『頭痛が治らないのは眼精疲労のせい?そんな時の簡単な治し方』

「スマホやパソコンを見た後はいつも頭痛に悩まされる…」 「眼精疲労のせいか、頭痛が治らない…」 もしこのようなことでお困りであれば、この度のブログがお役に立てるかもしれません。 【眼精疲労のせいで頭痛がする…簡単な治し方とは?】 【眼精疲労が頭痛…

『花粉症対策で鼻水と鼻づまりを止める注射や薬以外の方法とは?』

「2月、3月になると必ず花粉症になる」 「花粉症対策に薬以外の方法ってないの?」 この度は、花粉症でお困りの方に向けて、簡単な対策方法をブログにまとめさせていただきました。 【鼻水や鼻づまりを止めたい…注射や薬以外の花粉症対策とは?】 【花粉症…

『座ったままできる簡単な腰痛ストレッチ3選』

「長時間立っていると腰痛が出てくる」 「腰痛を今すぐなんとかしたい」 このようなことでお困りの際には、この度のブログがお役に立てるかもしれません。 【立っていると腰痛が…座ったまま解消する簡単なストレッチ方法とは?】 【腰痛に座ったままのストレ…

『肩こり解消におすすめのツボとそのマッサージ方法とは?』

「肩こりはもう仕方がないと諦めている」 「簡単な肩こり解消方法があれば知りたい」 もしこのようにお考えであれば、ぜひこの度のブログをご覧いただければと思います。 【肩こりを解消するツボには効果的なマッサージ方法があった?】 【肩こりが中々解消…

『パソコンやスマホを見た後に首が痛い…そんな時におすすめの簡単ストレッチ法』

「パソコン作業をした後は決まって首が痛い…」 「スマホを長時間見た後に首が痛くなった…」 もしこのようなことでお困りであれば、この度のブログ記事をご覧いただくことで解決できるかもしれません。 【パソコンやスマホを長時間見ると決まって首が痛い…ど…

『ぎっくり腰の治療には温める?冷やす?正しい治し方とは?』

「ぎっくり腰になってしまった…」 「1年に数回ぎっくり腰を繰り返している…」 もしこのようなお悩みがある際には、この度のブログ記事がお役に立てるかもしれません。 【ぎっくり腰の正しい治療方法をご紹介!その治し方とは?】 【ぎっくり腰を治療する上…

『腕の痛みで肩が上がらない…そんな時におすすめする3つの解消法』

「腕の痛みで肩が上がらない…」 「肩を上げようとすると突然痛みが走る…」 このようなお悩みでお困りではありませんか? 【腕の痛みで肩が上がらない時におすすめの解消法とは?】 【腕の痛みや肩が上がらないといった時に考えられる理由とは?】 【上がらな…

『左側の後頭部から首の付け根にかけて頭痛がある時の治し方とは?』

「頭痛のせいで一日が嫌になってしまう…」 「左側の後頭部から首の付け根にかけていつも頭痛がする…」 このような頭痛でお悩みではありませんか? 【いつも左の後頭部から首の付け根にかけて頭痛がある…そんな時の対処法とは?】 【後頭部から首の付け根にか…

『肩こり解消にはマッサージと整体のどっちがおすすめ?』

「肩こりを治すにはどこへ行けばいいの?」 「肩こりにはマッサージと整体のどっちがおすすめ?」 もしこのようなことでお困りであれば、この度のブログ記事がお力になれるかもしれません。 【肩こり解消にマッサージと整体を選ぶならどっち?】 【肩こり解…

『食べ過ぎによる下痢や腹痛をすぐに解消するための対処法とは?』

「年末は忘年会でつい食べ過ぎてしまう…」 「食べ過ぎるとすぐに下痢と腹痛が…」 毎年年末はこのようなお声をよくお聞きします。 【食べ過ぎで下痢や腹痛に…解消するための対処法とは?】 【食べ過ぎが下痢や腹痛を起こすのはどうして?】 【食べ過ぎによる…

『デスクワークでの座り方が腰痛やダイエットの対策に?その座り方とは?』

「デスクワークのあとは決まって腰痛が…」 「デスクワーク中に簡単にダイエットができたら…」 もしこのようなお悩みをお持ちであれば、この度のブログ記事がお役に立てるかも知れません。 【デスクワークが腰痛やダイエットの対策になる?その座り方とは?】…

『座ったままできるストレッチを使った簡単な腰痛の治し方』

「忙しさのあまり腰痛治療に行けない…」 「簡単に腰痛を軽くする方法ってないのかな?」 もしこのようなことでお悩みの際には、この度のブログ記事がお役に立てるかもしれません。 【座ったままストレッチ!簡単な腰痛の治し方とは?】 【腰痛が座ったままの…

『頭痛薬が効かない頭痛や吐き気を簡単に解消した治し方』

「頭痛で吐き気を催してしまう…」 「頭痛に長年悩まされている…」 もしこのようなお悩みがある際には、この度のブログ記事がお役に立てるかもしれません。 【頭痛薬を1日に3回飲んでも効かない頭痛や吐き気の治し方とは?】 【頭痛や吐き気に頭痛薬が効か…

『立ち仕事による足の疲れやむくみを解消するマル秘対策とは?』

「立ち仕事のあとにすぐ足が疲れる…」 「足のむくみで立ち仕事がつらい…」 もしこのようなことでお困りであれば、この度のブログ記事がきっとお役に立てると考えております。 【立ち仕事による足の疲れやむくみを解消する対策方法とは?】 【立ち仕事が続く…