ちょう鍼灸整体院ブログ|兵庫県尼崎市

【兵庫県尼崎市にある完全予約制・自費診療の鍼灸整体院】

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

『女性を悩ませる肩こりや冷え…その原因と効果的な解消法とは?』

こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 昨日の24日に政府は、9都道府県に発令している新型コロナウイルス緊急事態宣言に関し、期限をさらに延長することを明らかにしたようです。 終息の見えない日々に心身ともに疲れを感じるとは思います…

『コロナ禍に感じるストレス…疲れに効くストレス解消法とは?』

「いつコロナにかかってしまうか不安…」 「仕事の環境が変わってストレスが溜まる…」 「自粛の影響で生活リズムが変わってしまった…」 こんにちはちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 最近はコロナ禍の影響もあり、このような声をお聞きすることが増え…

『立ち仕事による腰痛を改善!3つの簡単な対処法とは?』

こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 梅雨に入り、毎日雨で参ってしまいますね。 湿気や急な冷えなどで、体調がスッキリしないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? また、最近は特に大雨が降る地域も多く、お出かけの際は足元に…

『腰痛で朝起き上がれない…そんな方におすすめのマル秘解消法』

(画像) 「朝起きると腰が痛い…」 「毎朝腰痛で起き上がれない…」 先日、このような腰痛でお悩みの患者さんからご相談をいただきました。 朝起きてすぐに腰痛で悩まされるのは本当にお辛いことと思います。 また、起き上がるのもつらいほどの腰痛が毎朝とな…

『寝違えの原因は冷えにあった!?梅雨時期に多い寝違えの予防法とは?』

こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 昨日の16日に、気象台は近畿地方が梅雨入りしたことを発表しましたね。 近畿では平年より21日も早く、統計史上最も早い梅雨入りとなったようです。 さて、先日当院に寝違えで来院された患者さんですが…

『テレワークによる肩こりや疲れ目に整体という選択肢』

こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 先日、政府が新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言の対象を、さらに3道県追加することを正式に発表しました。 これにより、全て合わせて9都道府県に拡大されました。 まだまだ不安な日々が続きま…

『梅雨に起きやすい低気圧頭痛…簡単な3つの対処法とは?』

(画像) 「梅雨時期は決まって頭痛が出る…」 「雨が降る日は頭痛のせいで調子が悪い…」 このようなことでお困りではありませんか? 当院でも梅雨時期になると、頭痛でお悩みの方からよくご相談をお受けすることがあります。 特に今年の梅雨入りは、各地で例…

『コロナ禍に急増!マスク肩こりの対処法とは?』

「肩こりで仕事に集中できない…」 「何をするにも肩がこってやる気が出ない…」 最近はこのような、つらい肩こりでお悩みの方からよくご相談をお受けします。 実はその肩こり、コロナ禍におけるある日常の変化が原因かもしれません。 (画像) この度は、この…

『ぎっくり腰でお悩みの方必見!整体師おすすめの新予防法とは?』

(画像) こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 ここ最近は、お昼の気温が25℃以上になる日もあり、少しずつ暑くなって来ましたね。 しかし、そうは言ってもまだ朝晩と昼の気温差は激しく、大きい時は10℃以上差が出る日もあるようです。 気…

『肩こり解消!鍼灸師がオススメする効果的なツボ3選』

(画像) 「肩がこってつらい…」 「いつも肩が重だるくて嫌になる…」 「肩こりのせいでやる気が出ない…」 このような肩こりでお悩みではありませんか? 毎日肩こりを感じながら過ごすのは本当に嫌になりますよね。 肩こりは今や国民病とも言われ、厚生労働省…

『デスクワークによる腰痛を予防する正しい座り方とは?』

(画像) 「パソコン作業をしていると腰痛が…」 「事務作業の後は決まって腰が重い…」 このようなことでお悩みではありませんか? 座っているとすぐに腰痛が出てきて困ってしまいますよね。 私も腰痛には悩まされていた時期があり、座りながらの作業って特に…

『腰痛対策の新常識!たった3分で予防できる体操法とは?』

こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 現在4都道府県に発令されている緊急事態宣言ですが、先日新たに2つの県も対象に追加され、31日まで延長することを政府が発表しました。 中々先の見えない毎日で、ストレスが溜まりますよね。 自粛の…

『腰痛で仰向けになれない…実はそれ骨盤の緩みが原因かも?』

(画像) 「仰向けで寝ると腰が痛い…」 「仰向けになった後は腰痛で起き上がれない…」 「横向きでしか寝られない…」 このような腰痛でお悩みではありませんか? 腰痛のせいで寝るのも起き上がるのもひと苦労で、朝も夜も気分は憂鬱… これが毎日と思うとほん…

『腰痛に安静はNGだった!最新の予防法とは?』

(画像) 「長年腰痛で悩んでいる…」 「腰が抜けそうになった…」 「長時間立っていられない…」 このようなお悩みをお持ちではありませんか? 腰痛があると何事にも集中できなくてイライラしてしまいますよね。 私も一度きつい腰痛に見舞われた経験があり、当…

『コロナ禍で腰痛が急増!?その原因と3つの簡単な対処法』

こんにちは、ちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 先日東京、京都、大阪、兵庫の4都道府県に対し、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が再び発令されました。 今年のGWもコロナによる自粛モードが続きそうですね。 当院では引き続き、新型コロナウ…