ちょう鍼灸整体院ブログ|兵庫県尼崎市

【兵庫県尼崎市にある完全予約制・自費診療の鍼灸整体院】

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

『腰痛で歩くとつらい…原因から考える自宅でできる治し方とは?』

「腰痛で歩くのがつらい」 「歩いていると腰が痛くなってくる」 こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 先日、当院に来院された患者さんから、このようなお悩みを伺うことがありました。 その際に、 「何…

『肩こりにマッサージ機よりも効果的なおすすめ解消法3選』

「肩こりのせいで仕事や家事が手につかない」 「マッサージ機を使っても肩こりがスッキリしない」 先日来院された患者さんから、このようなお悩みを伺うことがありました。 肩こりで一生懸命揉んだりマッサージ機を使っていても、中々スッキリしないことって…

『夏にお茶や水だけの水分補給はダメ?おすすめの熱中症予防法とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 気象庁の情報によると、兵庫県では今週の最高気温が全て30度を上回る真夏日となっているようです。 日中はすごい暑さで、外に出る気もなくなってしまいますよね。 …

『虫歯じゃないのに歯が痛い…それってストレスによる食いしばりが原因かも?』

こんにちは、兵庫県尼崎市のちょう鍼灸整体院、院長の曹(ちょう)です。 「虫歯じゃないのに歯が痛い…」 最近、当院へ来院なさる患者さんから、このようなお悩みを伺うことがありました。 そこでこの度は、このようなお悩みに関する原因や対処法について書…

『立ちくらみが頻繁に起こる原因と予防効果のある運動とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 先日当院に来院された患者さんから、 「頻繁に立ちくらみがする…」 といったことでご相談を受けることがありました。 突然立ちくらみが起こると、ふらついたり目の…

『寝起きにある腰痛は反り腰が原因?その改善方法とは?』

「朝起きようとすると腰が痛い…」 「普段起き上がる時に腰痛が出る…」 こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 当院に来院される患者さんから、このようなお悩みをお聞きすることがありました。 朝目覚め…

『こめかみを押すと痛い時の頭痛原因と鍼灸師おすすめの治し方とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市のちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 先日、当院に頭痛で来院された患者さんにお話を伺ってみると、 「こめかみを押すと痛みがあって、何かの病気じゃないか不安で…」 といったことでお困りのようでした。 今まで何ともなか…

『指や手の痺れが治らないのはストレスが原因?そんな時の改善策とは?』

「手の痺れで力が入らない…」 「指先に痺れがあって気持ち悪い…」 「指や手の痺れのせいで重だるい…」 当院に来院される患者さんから、このようなお悩みの声をお聞きすることがありました。 この度は、このような指や手の痺れを改善するための方法について書…

『肩こりや息苦しいせいで夜眠れない…その原因と対処法とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 先日、当院に来院された患者さんから、 「肩がこって息苦しいせいか、夜眠れなくて…」 といったことでお悩みのようでした。 夜しっかり眠れないと、翌日にまで疲れ…

『むくみの原因は塩分の摂りすぎ?むくみ解消に効果的な食べ物とは?』

「体がむくんだ感じがして疲れる…」 「むくみのせいか足をよくつってしまう…」 こんにちは、兵庫県尼崎市のちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 最近は来院される患者さんから、このようなお悩みをお聞きすることがあります。 むくみって一度なってし…

『デスクワークでの座り方が肩こりや腰痛の原因?姿勢から考える解消法とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 日頃デスクワークを行っている患者さんから、 「仕事の後は肩がこって仕方がない…」 「長時間のデスクワークで腰痛が…」 「肩こりと腰痛に常に悩まされている…」 …

『ふくらはぎや足のだるさが取れない時の3つの解消法』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 最近は当院に来院される患者さんから、 「座っているとふくらはぎがだるくなる…」 「立ち仕事の後は足がだるくて仕方ない…」 「ふくらはぎや足のだるさが取れない……

『肩こりや首痛を解消する簡単なストレッチ方法とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 最近は暑さの影響で屋内と屋外の温度差が激しいせいか、肩こりや首の痛みを訴えて来院なさる方が多いように感じます。 肩こりや首の痛みって常にだるさが乗しかか…

『頭痛薬が効かない!頭痛や吐き気を薬に頼らず改善する対処法』

「頭痛薬を飲んでも頭痛が治らない…」 「頭痛で吐き気までする…」 「毎日頭痛薬が手放せないでいる…」 このようなことでお悩みではありませんか? 頭痛は一度起こると、その1日の気分を台無しにされちゃいますよね。 ひどい時には吐き気まで起こしてしまう…

『生理前や生理中に起こる腰痛はストレスが原因?その解決策とは?』

「生理前になると腰痛がひどくなる…」 「生理中はどうしてもイライラしてしまう…」 先日来院された患者さんが、このようなお悩みをお話しくださいました。 そのせいで特につらい時は、仕事や家庭にまで影響が出てしまう時もあるとのこと… そこでこの度は、生…

『夏場に多いお腹の不調を改善!鍼灸師がおすすめする3つのツボ』

「冷たい飲み物でお腹を下してしまった…」 「冷房でお腹が冷えると体が疲れる…」 こんにちは、兵庫県尼崎市のちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 このように、暑い時期は冷房や冷たい飲み物などが原因で、お腹の不調を訴える方が多くいらっしゃいます…

『肩こりに湿布やマッサージよりも効果的な解消方法』

「肩こりで湿布を使うと肌が荒れてしまった…」 「肩こりでマッサージをしてもらったら揉み返しが…」 こんにちは、兵庫県尼崎市のちょう鍼灸整体院院長の曹(ちょう)です。 このように肩こりには湿布やマッサージをされる方が多くいらっしゃいますが、肌荒れ…

『ストレスが頭痛の原因?ストレス頭痛を和らげる対処法とは?』

「頭痛でやる気が出ない…」 「ストレスが溜まると頭が痛い…」 こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 最近はこのようなお悩みの声をよくお聞きすることがあります。 今回はこのようなストレスが原因とな…

『立ち上がる時に腰痛が…!実はそれ股関節が原因かも?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 先日、新患で来院された患者さんですが、 「立ち上がろうとすると腰が痛くて…」 といったことでお悩みのようでした。 立つといった動きは日常で必ずと言っていいほ…

『夏の肩こりは冷えや運動不足が原因?3つの対処法で肩こりを解決!』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 7月に入ってからは本格的に暑くなってきましたね。 このような暑い時期は、熱中症のリスクが高まる時期でもあるので、お出かけの際には水分補給を小まめに行い、…

『毎日の抱っこで腰痛が…子育て腰痛の原因とその予防法とは?』

「毎日の抱っこで腰がつらい…」 「持ち上げようとすると腰痛が…」 「中々腰を休める時間がない…」 こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 最近はこのような子育てを頑張っている女性の患者さんから、抱っ…

『腰痛には胃腸の冷えが関係していた?鍼灸師おすすめのツボ3選!』

(画像) こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しています、院長の曹(ちょう)です。 蒸し暑い日が続きますが、このような時期はアイスコーヒーや冷たいジュース・アイスクリームなど、冷たく口当たりの良いものがすごく美味しく感じますよね…

『肩こりや頭痛はマスクによる酸欠が原因?簡単なおすすめ対処法とは?』

こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 最近ではマスク着用が当たり前となりましたが、マスクをつけることで様々な不調を感じているという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 株式会社ロッテが実施…

『検査異常なし…それでも腰痛や足のしびれが出る原因とは?』

(画像) こんにちは、兵庫県尼崎市でちょう鍼灸整体院を開業しております、院長の曹(ちょう)です。 当院に来院された患者さんから、 「腰痛と足のしびれがあるのに、病院の検査では異常なしと言われて…」 といったご相談をいただきました。 検査では異常…

『雨の日には決まって頭痛が…そんな頭痛を和らげる3つの対策方法』

「雨の日は決まって頭痛が…」 「天気が悪くなる前は必ず頭痛になる…」 このようなつらい頭痛によってお悩みではありませんか? 頭痛って一度なると中々すっきりしなくて本当に厄介ですよね。 特に雨の日は頭痛になりやすく、そのせいで何もやる気が出ないと…